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2021-04-11 00:37:18 来源:北京代孕官网
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时,突触膜中就会缺少含DHA的磷脂,结构就会遭到破坏,进而对信息传递、思维能力产生不良影响。  在大脑皮质中,DHA不仅是神经传导细胞的主要成份,也是细胞膜形成的主要成份,大部分的DHA不会被胃液所消化,而直接进入血液,被肝或脑等器官吸收,而EPA及次亚麻油酸却不被吸收,主要原因是由于DHA可经由血脑屏障进入脑细胞,而同是属不饱和脂肪酸的EPA及次亚麻油酸却无法通过血脑屏障被脑吸收。  孕期在膳食中补充DHA除了能够在一定程度上缓解“孕傻”的症状,还可以预防产后抑郁症。研究显示,我国50-75%的女性都随着孩子的出生经历一段产后抑郁,10%-15%的新妈妈会变得很强烈,被专门术语称为“产后抑郁症”。产后抑郁不仅会严重威胁产妇的身体健康,而且会影响宝宝的发育,导致婴儿发生情感障碍、行为异常,而足量DHA可减少产后抑郁症的发生。  摇篮网特邀专家,全国知名母婴护理专家席雪表示:首先,孕妇会在孕期出现一个基本的生理性变化,她的DHA呈下降趋势;其次,母体中DHA的下降在于胎儿的生长发育需要DHA,DHA主要存在于大脑和视网膜当中。为了保证DHA充足,每周【关键词316

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】要保证吃两到三次的海鱼。如果原来喜欢吃鱼,但怀孕后看见鱼就恶心要怎么办呢?我们可以通过一些额外营养制剂的补充来确保DHA的摄入。只要孕妈妈们在孕前和孕期学好育儿知识,了解相关的关孕期营养补充常识,就不会有太大问题了。  【怎样让怀孕后不“变傻”?】  1、如果可以,尽量养成小睡习惯。  2、制作任务清单,并且把您的清单列表在电脑上复制一份,如果丢了的话,还可以找回它们。  3、把钥匙、钱包等随身物件每天都放在同一个地方。  4、养成做笔记的习惯。  5、保持水分。因为血液不断地流向增长的子宫,你需要保持水分,让血液更多地流向你的大脑。  6、多吃富含铁的食物,这样能让血液携带更多的氧气到达你的大脑。  7、定期、适度运动可以帮助血液的流动。运动也不能过头。记住,你的身体里在形成一个完整的人儿,你需要身体和精神的能量。?白开水:符合国家安全标准的自来水煮沸后,可以保证洁净,也能有效的保留对人体所需的营养元素。但国内的自来水水质标准对矿物质含量的指标范围比较广,并非针对婴幼儿设计,而且各地区的自来水水质也各不相同。妈妈们如果确定本地自来

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水矿物质含量符合婴幼儿需求,煮沸后给宝宝饮用也是合适的。  普通矿泉水:目前市面上大部分矿泉水的矿物质含量偏高,尤其钠含量普遍较高,远远高于适合婴儿的量。相比成人,宝宝肾脏功能尚未发育成熟,过滤功能差,如果矿泉水中某些矿物质【关键词248】含量较高,容易造成食物渗透压增高,增加宝宝脏器负担。  纯净水:经过多重净化,纯净水虽然有效地去除了水中的细菌杂质,但几乎不含任何矿物元素,而且国内纯净水其实并没有商业无菌的限制,对宝宝来说,算不上是一种“健康水”。因为婴幼儿获取矿物质的渠道比较单一,主要是母乳、配方食品和水。所以从水中摄取矿物元素是必要的。如果长期给宝宝饮用纯净水,会减少宝宝对钠、钙、镁等微量元素的摄入,影响宝宝的生长发育。  专用的婴儿水则是最佳的选择,其钠含量及其他矿物质和微量元素含量均衡、适度符合婴幼儿的【关键词116】营养需求和新陈代谢;同时,商业无菌(指产品不含有致病性微生物,也不含有在通常温度下能在其中繁殖的非致病性微生物)的生产标准能为年轻的妈妈提供更高的安全感。另外,还需要妈妈们值得注意的一点是,盛装母婴专

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用水的容器要考虑消毒杀【关键词106】菌,用沸水也可来对容器进行消毒。?宝宝为什么容易出现维生素AD不足的情况呢?家长又应该如何为宝宝补充维生素AD呢?  由于人种和饮食的原因,中国妈妈的母乳中所含的维生素A、D较少、日光浴不足、、辅食添加单一、以及富含维生素AD的天然食物种类较少,都会影响到宝宝对维生素A、维生素D的【关键词82】摄取。所以6个月开始,妈妈就应该给宝宝额外补充维生素AD了,选择对应年龄段服用的、剂量安全的维生素AD滴剂。  那么6个月-2岁的宝宝补充维生素AD到底需要多少剂量呢?  在营养素补充剂申报与审评规定(试行)办法中,明确提示《中国居民膳食营养参考摄入量》, 0~1岁宝宝日需求维生素A的剂量标准是400【关键词126】ugRE,维生素D是10ugRE;1~2岁宝宝日需求剂量维生素D保持不变,依然是10ugRE,而维生素A的需求量则增长到500ugRE。因此,家长在选择的时候,要特别注意人群年龄划

分的是否精准,和用量表示是否更安全。  首先,维生素、矿物质的每日推荐摄入量应当符合《维生素、矿物质种类和用量》的规定;适宜人群为孕妇、乳母以及1【关键词181】8岁以下人群的,其维生素、矿物质每日推荐摄入量应控制在我国该人群该种营养素推荐摄入量(RNIs或AIs)的1/3~2/3水平。通常保健食品中所含的维生素A、维生素D,其补充剂量占到宝宝日常需要量的1/3—2/3之间,安全性更高。因此,如果宝宝只是需要额外补充一些维生素AD,选择保健食品是比较合适的。妈妈们在选择时可以格外留意,看准包装上是否有国家【关键词81】食品药品监督管理局核准的”蓝帽子“标识,并要选择品牌企业生产的产品。?生活在一个电子技术发达的时代,孩子们很容易接触到各式各样的电子产品,看着孩子们无师自通,熟练娴熟的使用电子产品时,孩子是变得越来越聪明还是变